3年後を見越した『土台作り』

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高校,大学に上がって、必要性をやっと感じて

『よし、やろう！』

と、フィジカルトレーニングに取り組む。けど、

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「君はトレーニングする身体を準備できてる？」

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関節の可動域が狭いと筋トレなんてできないよ。​

目的わからず、体幹トレーニングなんて逆効果。

身体を思い通りに動かせないから、やりたいトレーニングができない…

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​今からの積み重ねが、3年後『差』となってくるんだよ。

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3年後に良い思いをするのは？

​FPC生に決まってるでしょ。