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Mon.

リカバリー
​トレーニング

Tue.

高強度・高負荷
​トレーニング

Wed.

ファンクショナル
トレーニング

Thu.

KOBA式体幹
​☆バランス

Fri.

コーディネーション
​トレーニング

​毎朝6時から、1か月2,980円で参加し放題!
※土日,祝日はお休みとなります。

〜オンライン朝トレ〜

日中は学校、放課後はチームトレーニング、

土日は試合…

 

もう時間がなさすぎる!

 

子供がこんなに頑張っているサッカー。

上手くなるために、もっと何かやらせてあげたい…!

 

でも、送り迎えなんてできないし、

そもそも子供に時間がない。

 

「同じチームのあの子が、、、」

「やっぱりサッカーだけじゃ、、、」

「何をやらせてあげれば、、、」

 

だから『朝』なんです!

だからオンラインでやります!

 

住む場所とか、保護者の方の事情なんて言い訳にさせません。

 

時間は作るもの。毎朝30分の早起き。

土日以外は毎日行います。

 

全ては、

『3年後に向けた土台作り』

このためです。

FPC生に以外と人気な月曜日!

その理由は「キツくないから」「朝からストレッチできて気持ち良い」などなど。身体をしっかりケアしてまた1週間戦える身体を作っていきましょう!

月曜の『リカバリー』の翌日は朝からハードにインターバルトレーニング!

FPC生が口を揃えて「1番きつい…」という曜日。​

火曜日は追い込みます!

「水曜日は難しい…」最初はできないことがほとんどなFPC生。

​だんだんと、身体の動かし方の感覚,コツを掴めてきて、

いつの間にか上手くトレーニングしてくれてます。これこそ成長!!!

日本代表の長友佑都選手,久保建英選手も取り入れている『KOBA☆トレ』

「キックが飛ぶようになった」「当たられてもふらつくことがなくなった」

​木曜日はKOBAトレマスタートレーナーが『強い身体』を育成します!

​『リズム感』や『バランス』『反応』などの感覚や神経に刺激を入れる

をテーマに楽しいリラックスした雰囲気でFPC生も参加してくれています!

育成年代のうちに鍛えておきたい『今』に重要な金曜日!

〜『準備するもの』〜

通信機器
(PC,スマホ,タブレット)

zoomでトレーニングを行います。
PC,スマホ,タブレットのデバイスを1人1台
用意してください。トレーニング中は
『音声ミュート』『画面ON』
での参加をお願いします。

靴紐のようなラインの
目印となるもの(2本)

ライン(線)として目印となる靴紐のようなものを2本用意しておいてください。
​ラインを使ってトレーニングを行う
メニューもあります。

500mlのペットボトル1本

500mlのペットボトルを1本
用意しておいてください。
ラインのようにペットボトルを使った
トレーニングメニューがあります。

安定するため、​中が入っているものをお勧めします、
zoomアプリのダウンロードを事前にお願いします。
ご自宅の通信環境に不安のある方は、テスト配信を行いますので、
いつでもお問い合わせください。
お問い合わせは公式LINEからできます。
トレーニング中には、対応致しかねますことご了承ください。

 『毎日がサッカー漬け』で忙しいサッカープレーヤーのための
【オンライン朝トレ】

お問い合わせ

お問い合わせありがとうございました

電話番号 090-2808-4012